Körper, Herz und Geist schwingen im Einklang:
Meditation, Achtsamkeit, Bewegung: Qigong bringt uns vom geschäftigen Aussen ins ruhige Innen. Der Fluss der Lebensenergie Qi wird geweckt und unsere Verbindung mit der Qi-Quelle wird gestärkt.

Qigong ist eine Heil- und Selbstheilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM, die seit tausenden Jahren einen förderlichen Einfluss auf die Gesundheit hat.

Wir üben sanfte Bewegungen, Schritte, Töne und Stellungen, die es dem Geist erlauben, ruhig zu werden und das Qi im Körper wahrzunehmen. Das ist zunächst ungewohnt und dann sehr interessant – denn im Inneren gibt es eine ganz eigene Welt zu entdecken!